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时间：2023-11-16 23:44:26
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编辑：佚名
在孕育和育儿的过程中，父母经常受到疑虑和误解的困扰。本文将针对孕妇饮食以及婴儿食用蜂蜜的疑问提供科学解答，由备受欢迎的专业营养师为您解开错误营养迷思！
Q：怀孕期可以喝咖啡吗？ A：适量喝可以。 美国妇产科协会（ACOG）表示：每日适量摄取咖啡因（不超过200mg），似乎不会造成流产或早产的问题。
在查阅了大量文献后，我发现关于咖啡因摄取对怀孕的负面影响一直存在争议，目前仍无法下定论。美国妇产科协会的说法是，适量摄取咖啡因（每天少于200mg）似乎并非导致流产或早产的主要因素。
咖啡因与子宫内生长迟滞的关系目前尚未确定，关于高咖啡因摄取量和流产之间是否存在相关性，目前还不能得出最终结论。总之，保持适量摄取（不超过每天200mg）是目前的建议，以确保新生命更健康的孕育。
Q：孕妇吃冰，并不会对宝宝的气管不好？ A：对喔，「孕妇吃冰对宝宝气管不好」的说法，没有任何科学实证。 孕妇吃冰对胎儿气管不好？这句话应该有许多孕妇听过，但目前没有科学证据显示孕妇吃冰会对胎儿气管造成不良影响。
根据国中生物的知识，人类是恒温动物，吃冰后冰在口中会逐渐升温，然后经过食道进入胃里，最终升温至和体温一致。更重要的是，胎儿的营养吸收不是通过嘴巴和食道，而是通过脐带。
所以，孕妇吃冰会伤害宝宝的气管，纯属无稽之谈。
A：绝对不行。 蜂蜜有可能导致婴儿肉毒杆菌中毒，这是一种罕见但严重的疾病，由毒素引起。
这种毒素会攻击人体的神经，导致呼吸困难、肌肉麻痹，甚至死亡。
大多数婴儿肉毒杆菌中毒的病例是无法预防的，因为肉毒杆菌广泛存在于土壤和灰尘中。即使在清洁后，细菌可能仍然存在于家中的地板、地毯和任何台面上。
蜂蜜可能含有导致婴儿肉毒杆菌中毒的细菌，因此绝对不要喂食12个月以下的儿童蜂蜜。蜂蜜对于1岁以上的人是安全的。
