是野菜也是中药材！喝鱼腥草水，缓解发炎抗病毒

作为中药的鱼腥草，已为现代人所熟知。鱼腥草天然而安全，是一种具有清热、消炎、抗病毒等作用的植物抗生素。

鱼腥草的药性独特，能够通达人体的上中下三焦。它不仅能够应对咽喉炎、肺炎等上呼吸道问题，还能有效处理尿道炎、阴道炎、肾炎等下呼吸道和泌尿生殖系统的炎症，甚至包括皮肤的炎症和疱疹。

有时候，身体内部的炎症可能不为人察觉，只有在医院进行血液检查时才能发现白血球数量升高，从而确定发生了炎症。在这种情况下，即使不清楚炎症发生的具体位置，及时使用鱼腥草进行调理，通常会迅速见效。

鱼腥草对于各种由细菌、病毒引起的感染具有显著的疗效，包括风热感冒、流感、泌尿系统感染和生殖系统感染等，使其成为它们的克星。

从中医的角度来看，身体湿热程度加重时，炎症症状会显现出来。因此，不必等到血液指标发生变化，只要感觉体内有湿热，食用鱼腥草就有助于清湿热。

鱼腥草的消炎和抗感染作用到底有多神奇呢？以下是一些例子：

每日饮鱼腥草汤，调理黄疸型肝炎：每天使用大量新鲜的鱼腥草煮成浓汤，代茶饮用，可以调理黄疸型肝炎。各种肝炎可能导致黄疸，而黄疸是身体湿热的表现。鱼腥草能够消炎，从而消除湿热。通过清理身体内的湿热，鱼腥草为肝炎病毒提供滋生的土壤，从而帮助治愈病症。
吸烟者每天用干鱼腥草泡水喝：对于吸烟者来说，每天使用干鱼腥草泡水喝，有助于清肺热、解烟毒。这种习惯不仅能减轻吸烟对身体的损害，还能预防慢性咽喉炎、气管炎甚至肺癌。此外，鱼腥草也有助于戒烟，对于想要戒烟的人来说，每天喝一些鱼腥草茶可能会减少对烟草的渴望。

制作鱼腥草水的方法如下：

材料：新鲜鱼腥草。
做法：
1. 到草药店购买鱼腥草，每次使用时取一把（约30克），加入冷水，水量稍微淹没鱼腥草即可。
2. 用大火将其煮开后，再煮约2分钟，关火，将药汤沥出。
3. 煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候可以加水，用同样的方法再煮一次，一共可以煮三次，正好够一天的量。也可以将三次的药汤混合在一起喝。

如果不方便煮水，也可以直接使用干鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿也会有一定的效果。尽管新鲜鱼腥草的气味可能有些刺鼻，但新鲜品质更好，因为其中包含的有效成分更丰富，相较于干品更佳。